Weltschlaftag


Heute, am 13. März, ist der Weltschlaftag.
Was sich erst einmal seltsam anhört, hat aber durchaus einen ernsten Hintergrund.
So soll dieser Tag dazu beitragen, über gesunden und erholsamen Schlaf aufzuklären.
Dafür gibt es viele Tips, einer davon hat mit Kokosöl zu tun: nehmt vor dem Schlafen noch etwas davon zu Euch, entweder zum Abendessen oder einfach pur. Da es ein sauberes, kurzkettiges Fett ist, wirkt es wie Treibstoff für das Gehirn. So hilft es über Nacht Deinem Körper den Stoffwechsel in Gang zu setzen.

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