Leichter durch den Fellwechsel

Wer einen Hund hat weiß, der Fellwechsel steht wieder an. Dank regelmäßiger Pflege mit NARDIAS Kokosöl kann man diesen positiv beeinflussen. Nehmt einfach ein- bis zweimal die Woche eine je nach Hundegröße Haselnuss- bis walnussgroße Portion in Eure Handfläche, wärmt sie an, dass sie schön weich wird und massiert sie in das Fell und die … Weiterlesen …

Kokosöl eignet sich zum Braten

Warum ist Kokosöl eigentlich so gut geeignet zum Backen und Braten? Ein großer Pluspukt ist der hohe Rauchpunkt des Öls, der bei 185-205 °C liegt. Das heißt, erst bei dieser Temperatur entsteht eine sichtbare Rauchentwicklung. Bei anderen Ölen und Fetten, die niedrigere Rauchpunkte haben, oxidieren die enthaltenen Fettsäuren bei zu hohen Temperaturen und entwickeln gesundheitsschädliche … Weiterlesen …

Mayonnaise mit Kokosöl

Wer einmal etwas Neues ausprobieren möchte, für den haben wir das: Mayonnaise mit Kokosöl. Du brauchst dafür:– 4 Eigelb– 1 EL Apfelessig– 1/2 TL getrockneter Senf– 1 Tasse flüssiges Kokosöl– 1/2 Tasse Olivenöl In einem Mixer das Eigelb, den Apfelessig und Senf gut vermischen.Nun bei laufendem Mixer langsam das Kokosöl und Olivenöl dazu schütten, um … Weiterlesen …

Weltschlaftag

Heute, am 13. März, ist der Weltschlaftag.Was sich erst einmal seltsam anhört, hat aber durchaus einen ernsten Hintergrund.So soll dieser Tag dazu beitragen, über gesunden und erholsamen Schlaf aufzuklären.Dafür gibt es viele Tips, einer davon hat mit Kokosöl zu tun: nehmt vor dem Schlafen noch etwas davon zu Euch, entweder zum Abendessen oder einfach pur. … Weiterlesen …

Kokos-Bananen-Milchshake

Es ist mal wieder Zeit für ein leckeres Rezept, diesmal einen Kokos-Banane-Shake, der schon einmal Lust auf Sommer und Sonne macht. Für zwei Portionen braucht Ihr: 1 EL Kokosflocken 160 ml Kokosmilch (welche Ihr auch mit NARDIAS Coco-Milchpulver zaubern könnt) 400 ml (fettarme) Milch 2 EL Limettensaft 1TL Vanillezucker 1 Banane Zunächst die Kokosflocken in … Weiterlesen …

Fasten-Unterstützung durch Kokosöl

Weihnachten ist vorbei und somit auch die Zeit der Plätzchen und des fetten Essens.Bei vielen ist daher wieder etwas Mäßigung angesagt, da die Waage wohl inzwischen ein paar Pfund mehr anzeigt als gewünscht.Dabei müsst Ihr aber keine strenge Diät halten, oft hilft es schon, ein paar Kleinigkeiten zu beachten. Nehmt z.B. zum Braten NARDIAS Kokosöl … Weiterlesen …

Pfirsich-Kokosbrei für Babys

Heute gibt es ein leckeres und schnell gemachtes Rezept für unsere Kleinsten.Ihr nehmt: 250g Pfirsich 40g ungesüßten Zwieback 60g Kokosmilch, die Ihr mit NARDIAS Kokosmilchpulver herstellen könnt Falls die Pfirsiche frisch sind, diese waschen, halbieren und entsteinen und mit dem Zwieback und der Kokosmilch in einen Mixer oder Thermomix geben. Je nach gewünschter Konsistenz kürzer … Weiterlesen …

Grüner Smoothie mit Kokosmilch

Passend zu den sommerlichen Temperaturen gibt es heute ein erfrischendes und gesundes Smoothie-Rezept. Ihr nehmt: 1 Apfel 1/2 Gurke oder Zucchini 6 Stiele Minze 1 reife Banane etwas Limettensaft etwas Wasser etwas KokosmilchDen Spinat ordentlich waschen und unschöne Stellen abzupfen. Die Blätter in den Mixer geben. Das Kerngehäuse des Apfels entfernen, die Schale kann dran … Weiterlesen …